Как заменить сахар и соль вкусными приправами?

Специи и уксус могут быть вкусной альтернативой с низким содержанием калорий и соли Нет необходимости жертвовать вкусом ради правильного питания…

Скандинавская диета: стоит ли попробовать?

Экологичный план питания может помочь вам сбросить лишний вес и улучшить здоровье Если вы переедаете, подобно пещерному человеку, то, возможно,…

Снятие тревожности

Омега-3 снижает тревожность

Обычная биодобавка снижает тревожность на 20 %.Биологически активная пищевая добавка, содержащая омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, снижает тревожность и даже оказывает противовоспалительное…

7 жирных продуктов, которые нужно добавить в ваш рацион

Возможно, некоторые удивятся, но жирные продукты полезны для здоровья. Только не все, потому что жиры жирам — рознь. Популярный медицинский…

error: Content is protected !!